Massagen

Massage bei Beschwerden

 

 

Zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Verspannungen im Nacken und bei Karpaltunnelsyndrom kann die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Massage Belastungen und Beschwerden deutlich lindern.

 

Was kann eine Schwangerschaftsmassage bewirken:

  • Verminderung von Muskelverspannungen und Linderung von Schmerzen
  • Reduzierung von Stress
  • Hilfe bei Anspannung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen.
  • Verbesserung von Körperwahrnehmung und Unterstützung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung.
  • Entspannung der Muskeln und Unterstützung der Geburtsvorbereitung
  • Stärkung der Hautelastizität
  • Anregung von Kreißlauf, Durchblutung und Entschlackung, der Nährstoffaustausch in der Plazenta wird verbessert
  • Ruhe und Entspannung

 

Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse. Die Termine dauern je nach Bedarf ½ bis ca. 1 Stunde.

 

 

 

Geburtsvorbereitende Massage

 

 

Für eine optimale körperliche Vorbereitung auf den Geburtsvorgang, eine möglichst rasche und schmerzarme Geburt, greifen viele Frauen heutzutage auf die geburtsvorbereitende Akupunktur zurück.

Durch die geburtsvorbereitende Massage können die gleichen Effekte erzielt werden - ohne Nadeln, nur mit den Händen.

 

Neben der entspannenden und durchblutungsanregenden Wirkung der Massage werden auch die Muskeln und Bänder im Becken- und Bauchbereich gelockert und entspannt. Das wiederum kann sich unter der Geburt positiv auf das Tiefertreten des kindlichen Köpfchens im Becken und auf die Dehnung der Muskulatur im Becken-, Scheiden- und Dammbereich auswirken.

Die Körperwahrnehmung kann sich verbessern, ein positives Gefühl der Akzeptanz gegenüber den Veränderungen des eigenen Körpers kann sich entwickeln. Dies innere Gefühl von Ausgeglichenheit und Achtsamkeit ist emotional eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

 

Ab der 36. Schwangerschaftswoche können Sie bis zur Geburt, optimal 1x wöchentlich, die geburtsvorbereitende Massage in Anspruch nehmen.

Die Termine dauern ca 1 Stunde