Schwangerschaftsgymnastik
Mit der Schwangerschaftsgymnastik können Sie jederzeit während Ihrer Schwangerschaft beginnen. Sie ist eine ideale Möglichkeit, sich in der gesamten Schwangerschaft fit zu halten und den Körper auf die Geburt vorzubereiten.
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viele typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich "behandeln"
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die Mischung aus Yoga- und Pilateselementen kräftigt die Muskulatur und verbessert Ihr Körpergefühl
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sanfte Dehnübungen lösen Verspannungen und erhalten Ihre Beweglichkeit
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zusätzlich zur körperlichen Stärkung erhalten Sie die Möglichkeit sich einmal ganz bewusst mit Ihrem Kind und der Schwangerschaft zu beschäftigen und eine Stunde lang mit Gleichgesinnten zu verbringen
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mit Atem-, Wehen- und Entspannungsübungen bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor
Die Kursgebühr wird teilweise von den Krankenkassen übernommen.
Kurszeiten: Dienstag 18- 19 Uhr, fortlaufend
Wo: online
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, dicke Socken
Hier geht es zur Kontakt und Betreuungsanfrage
oder
Anmeldung: Grit- Anke Schröter
Telefon: 06192 952579
E-mail: hebamme.schroeter@web.de
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